Das Kind in dir muss Heimat finden

▷ Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl ist ein Spiegel-Bestseller, der sich mit der Arbeit des inneren Kindes beschäftigt, um psychische Muster und Beziehungskonflikte zu lösen. Das Buch führt durch drei Schritte: das Schattenkind (negative Prägungen aus der Kindheit) zu verstehen, das Erwachsenen-Ich (rationale Problemlösung) zu stärken und das Sonnenkind (gesunde, fröhliche Anteile) zu entdecken. Es bietet praktische Übungen und zeigt, wie unbewusste Glaubenssätze wie „Ich bin nichts wert“ durch bewusste Selbstreflexion überwunden werden können, um Urvertrauen und stabilere Beziehungen aufzubauen. Stefanie Stahls Ansatz gilt als wegweisend für die eigenständige Bewältigung leichter bis mittlerer emotionaler Probleme