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Stefanie Stahl
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Jeder ist beziehungsfähig
▷ Das Buch „Jeder ist beziehungsfähig“ von Stefanie Stahl zeigt, dass eine glückliche Liebesbeziehung keine Glückssache, sondern eine bewusste persönliche Entscheidung ist. Stahl erklärt, wie man durch die Arbeit mit dem inneren Kind und die Stärkung des Selbstwertgefühls die Balance zwischen Anpassung und Selbstbehauptung findet. Dadurch können die meisten Menschen ihre Beziehungsfähigkeit verbessern und ihr Beziehungsglück selbst in die Hand nehmen, ohne darauf zu warten, dass sich der Partner ändert oder der „richtige“ Partner erscheint. Das Buch bietet viele praktische Übungen, um diese Fähigkeiten zu trainieren und eine erfüllte Partnerschaft zu ermöglichen
Das Kind in dir muss Heimat finden
▷ Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl ist ein Spiegel-Bestseller, der sich mit der Arbeit des inneren Kindes beschäftigt, um psychische Muster und Beziehungskonflikte zu lösen. Das Buch führt durch drei Schritte: das Schattenkind (negative Prägungen aus der Kindheit) zu verstehen, das Erwachsenen-Ich (rationale Problemlösung) zu stärken und das Sonnenkind (gesunde, fröhliche Anteile) zu entdecken. Es bietet praktische Übungen und zeigt, wie unbewusste Glaubenssätze wie „Ich bin nichts wert“ durch bewusste Selbstreflexion überwunden werden können, um Urvertrauen und stabilere Beziehungen aufzubauen. Stefanie Stahls Ansatz gilt als wegweisend für die eigenständige Bewältigung leichter bis mittlerer emotionaler Probleme